Архивы Рубрики: Разное

Восхождение на гору это . . .


Восхождение на гору — это …

Продолжение в записи ниже

День рождения Юли Оглоблиной


Сегодня отмечает свой день рождения наша одноклубница Оглоблина Юля😊🎁⠀

Очень талантливая, ответственная и красивая девушка🌹 ⠀

Гордость клуба, человек, которого можно ставить в пример за трудолюбие и упорство💪 ⠀

Хотим пожелать тебе новых побед, расти и развиваться в любом деле, ведь нет предела совершенству😉⠀

Твой клуб😘

О сверхусилиях


Кому в детстве не говорили, что для достижения результата надо хорошенько напрячься😬?

Вроде, все логично. Но давайте посмотрим, как иногда бывает в жизни. Вот наши скалолазные тренировки, например. Многие не дадут соврать😑. Ходишь-ходишь, напрягаешься, ставишь цели и вдруг потолок. Вместо того, чтобы лезть лучше пропорционально прилагаемым усилиям, наоборот, наступает регресс. А стоит немного отдохнуть, расслабиться и вуаля, откуда только что берётся?

Или вот другой пример. Соревнования. Один старается как не из себя, выкладывается на 120%, а второй пришёл полазить в удовольствие, просто по большой любви. У кого результат будет лучше? Может быть ответ неожиданный, но у второго!

Оказывается сверхусилия не то, что не идут на пользу. Они вредят.

Бизнес-консультант и тренер-психолог мирового класса Роберт Кригель описал историю из личной практики. Он готовил большую группу спринтеров для участия в Олимпийских играх. На тренировочном забеге спортсмены показали неудовлетворительный результат. Они были напряжены и зажаты в предстартовой лихорадке. По логике вещей Кригель должен был заставить бегунов ещё больше тренироваться, но у тренера зародилась другая идея. Он попросил пробежать дистанцию ещё раз, но не напрягаясь, выкладываясь не более, чем на девять десятых. Результаты были удивительными. Не прилагая сверхусилий, спортсмены пробежали быстрее, чем в первый раз. Один бегун даже установил неофициальный мировой рекорд.

Как это работает? Немного снижая планку, мы убираем излишнее напряжение. Представьте, что у вас есть кувшин с водой, в которой много примесей и которую постоянно взбалтывают. Такая вода кажется мутной. Но стоит оставить кувшин в покое на некоторое время, вода успокоится и станет прозрачной. Так же происходит с нами. Как только мы перестаём терзать себя напряжением, наш ум становится ясным и прозрачным, подобно воде, и помогает в достижении желаемого.

Расслабленное 90 %-ное усилие более эффективно, чем 100%-ное до скрежета зубов? Согласны или все это бред забугорный?

Субботний Аргыджек


💥 Атеншен! Кто владеет информацией, тот владеет миром. А у нас самой свежей информацией о планах Клуба владеет тот, кто вступил в чат в Telegram по ссылке 👉 «Тренировки ККА».
Так, например, в прошлую субботу состоялся поход на Аргыджек, который был анонсирован только в Telegram. В итоге команда КРАСНОЯРСКИЙ КЛУБ АЛЬПИНИСТОВ самая первая поднялась на вершину. Григорий Дубин — идейный вдохновитель мероприятия и снегоступный магнат по совместительству прокомментировал, как это было: «Великолепнейшая восьмерка» — так назвал я компанию из семерых смелых девушек👱 под моим предводительством. ⠀
Благодарность всем участникам.»

Больше фото в записи…

День рождения Олечки Ростовцевой


На дворе весна… Солнце улыбается и настроение уже не такое хмурое…⠀
Особенно в такой день😉⠀

Ведь сегодня мы поздравляем нашу одноклубницу Олечку Ростовцеву с днём рождения🐣🎉⠀

Это добрый, всегда улыбчивый человечек, динозавр нашего клуба😅⠀

Хотим пожелать тебе оставаться собой, радоваться любым мелочам, строить планы, мечтать, двигаться к ним, не боясь препятствий, ведь всё что приходит нам в голову, возможно, иначе бы оно не пришло😉⠀

Твой клуб😘

История-быль: ИТО-соло


«Друзья! Учитесь альпинизму у компетентных людей… нефиг заниматься самодеятельностью!😂», — так сказал один наш одноклубник, попытавшийся освоить лазание соло-ИТО самостоятельно.
Итак, история-быль… ⠀

Продолжение в записи ниже…

С праздником 8 марта


Альпинизм ассоциируется с силой, смелостью и холодом⠀
Так почему, из года в год, в альпинизм идёт всё больше женщин?!⠀
Про этот загадочный вопрос мы с вами ещё поговорим, позже⠀

А пока, хотим поздравить наших замечательных, всегда красивых, иногда слабых, но сильных духом, временами смелых, временами нет, таких разных наших дорогих женщин ⠀

С праздником весны, первых цветов, с главным женским праздником в году, с 8 марта⠀

Пусть тёплые весенние лучи солнца согреют вас, растопят ваши замёрзжие за долгую Сибирскую зиму сердца❄️❤️⠀
Природа просыпается, а вместе с ней расцветаете вы, ещё нежнее, ещё краше⠀

И пусть иногда вы сильны, смелы, мужественны, берегите свою красоту, доброту, нежность, лёгкость, ведь женщину природа создала именно такой

А что для вас горы?


Когда взобрался на гору, кажется, что совершил подвиг
Вот целый огромный мир под ногами, а до неба ещё чуть-чуть и можно дотянуться рукой
А на самом деле ты просто песчинка на чьей-то ладони.. Неосторожный порыв ветра и полетишь с руки️

Возможно, люди ходят в горы как раз за тем, чтобы избавиться от избыточного потенциала городской важности, раскрыться душой через напряжение в теле и услышать наконец-то себя, а не вихрь из чужих голосов в голове️

Друзья, поделитесь в комментариях, а что для вас Горы?

фото Тыва 2019.

Кукусики)


Ну вот и перезимовали, кажется..☺️
В городе текут ручьи, у детей сопли, а у нас уже руки чешутся убрать подальше кошки да трикони, пуховики да варежки. Заснеженные холодные стены — это красиво. Яркие зацепы скалодромов — это удобно. Но!!! Как уже хочется лазить налегке по тёплым скалам

С нетерпением ждём этих дней
А кто-то уже не в силах ждать

Цитата дня


«Приключения дарят нам радость. А ведь радость, в конце концов, и есть цель жизни. Мы живем не для того, чтобы есть или зарабатывать деньги. Мы едим и зарабатываем деньги, чтобы иметь возможность радоваться. Вот в чем смысл жизни, и вот для чего она дана.»⠀
Джордж Мэллори (с)⠀

📸 нашего всеми горячо обожаемого человека-праздника Ромы Сысоева с одного из клубных ПВД.⠀