Архивы Рубрики: Тренировки

Тренировки среди недели

photo_2018-07-18_06-18-27

Вчера после работы тренировались на ск. Рыжая

Будем стараться проводить тренировки пару раз в рабочие дни. В выходные на весь день.

 

Пятничная тренировка

Долгожданный ливень, пролившийся в пятницу днем, не изменил наши планы, и мы все равно поехали после работы лазить и тренироваться😜На скалах мы опять разделились по интересам — кто-то пошел тренировать трэд на Такмаке, а кто-то лазить Очковые трассы на Китайке. Застигли редкое явление —  на скалах совсем не было народу! Видимо, всех испугала погода:)

EvDz0h2DTMk

Остальные фото — под катом

Скалолазный вечер среды

Целыми днями на улице стоит ужасное пекло — но зато вечером на Столбах становится чуть прохладнее и можно лазить, чем мы и пользуемся🙃Вчера часть ребят ходили лазить на Китайскую Стенку, в сектор Зеркала, а часть пролезла мультипитч Угол на Такмаке💪

OI3ZftTrzBc

Школа альпинизма: нижняя страховка

20180616_202035

В выходные завершили модуль Школы альпинизма — лазание с нижней страховкой. В группе три человека: Максим, Таня, Андрей. Спасибо ребятам за хорошие эмоции)

Большую часть занятий провели на тренажере, отрабатывая базовые элементы страховки. На скалах тоже хорошо полазили — по четыре трассы на каждого. На Китайке — уровень в среднем 5С. 

Летом проходить такой модуль гораздо интереснее: свежий воздух, птички поют, трассы на скалах..

Воскресение на Столбах

Вчера лазили на Центральных Столбах. Залезли на Первый Столб Колоколом, на Коммунар — роялем, а также на Митру. Особенностью сегодняшнего дня была жара и массовость. На Коммунар залезли 20 человек! Не так уж часто на этой вершинке собирается столько людей единовременно!🔥

2018-06-24 Коммунар Митра

Больше фото под катом

Воскресенье на столбах

 

Столбы ККА 17 июня 2018_14

 

Вчера в клубе был день столбизма.

Всё время провели на центральных столбах: лазили по ходам  хитрушкам. В прекрасную погоду и замечательной компании залезли на первый столба, бабку, деда, перья, львинные ворота и прошли свободу на втором столбе.

Под катом хорошие фотографии

Тренировка на Киатйке

Вчера провели вечернюю тренировку на Китайке.

Провешали пять трасс: три на зеркале, одну справа от зеркала — на бастионе, и еще одну слева. Получилось хорошо и много полазить.

photo_2018-06-08_12-37-31

 

Первые дни базового модуля

2018-06-02 ША БМ_1

В выходные помимо ТРЭДА на столбах, мы проводили школу альпинизма для новичков.

В группе четыре участника, для них провели стандартную программу: теория и практика в Абалаковском цирке. В первый день ребята учились страховать друг друга, правильно лазить, спускаться по верёвке. Во второй день мы прошли учебный маршрут отрабатывая попеременную страховку, команды, работу с снаряжением, алгоритмы.

Впереди еще одни выходные и занятия, а горы и много тренировок. Успехов!

Подробнее о школе school.krasalp.ru

Под катом фотографии

Тренировка на китайке

20180605_200745

Вчера после работы полазили на Китайке.

Погода был мокрая, постоянно моросил дождь, но лазить все равно получалось.

По просьбам желающих завешали страховку на очковые трассы. Но большая часть группы лезть не смогла, слишком трудные трассы. Поэтому в следующий раз нужно вешать трассы на зеркале.

Следующая тренировка ориентировочно в четверг вечером.

Расписание школы альпинизма

б3

Проводим три модуля Школы альпинизма
🔹самоспасение в двойке 26-27 мая
🔹 ТРЭД 2-3 июня
🔹Базовый модуль для новичков с 02 июня

Записываться по телефону 89659149640 или sport@krasalp.ru

Больше информации в группе Школы альпинизма
Подробнее о школе school.krasalp.ru