Архивы Рубрики: Тренировки

Встретили лето на столбах

Первые летние выходные встретили, конечно же, на столбах

Не смотря на прогнозы и обещанные дожди, погода стояла чудесная☀
Поднялись на Малый Беркут и Такмак, отлично погуляли, не встретили ни одного клеща или медведя
Лето в Сибири такое короткое, нужно ловить хорошие деньки

20190601_134858

Тренировки среди недели

Тренируемся среди недели.

Ближайшая тренировка в среду 5 июня, вечером после работы. Вся информация по тренировкам клуба в чате телеграмма — ссылка-приглашение.

На тренировку может придти любой желающий и даже ты 👉

Китайка

Последние выходные весны 2019 года

dUjH-7tCA90

Лето неотвратимо приближается, и это сказывается на активности клуба. Становиться все теплее, свежий воздух и скалы так и манят выбраться на Столбы!

Последние выходные этой весны прошли активно и разнообразно :-)

Читаем подробности и смотрим фото под катом

Тренировка на Китайке 25 мая

Дорогие друзья!👫
В субботу проводим тренировку на Китайке. Будем лазить с верхней страховкой, по лёгким трассам.

Выходим в 11:00 из Алисовки.🚶‍

Кто хочет пойти — переходите по ссылке в группу в Telegram👇
(https://t.me/joinchat/CD_8lRRP8A61BAX5cNJhaA).

Для тренировки необходимо:
🔹обвязка
🔹скальные туфли и магнезия
🔹 перчатки хб для страховки
🔹 репеленты и лейкопластырь от клещей
🔹 вода и перекус

Если снаряжения нет — будут для вас клубные обвязки.

#кка #krasalp #скалы #столбы #красноярскиестолбы

Тренировки на скалах 18-19 мая

выходные 18 мая 2019 (8)

На выходных была отличная погода☀. А что нужно делать, когда погода прямо таки зовет на скалы? Конечно, идти лазить!😉

Мы тренировались:

🔹в субботу — в Абалаковском цирке
🔹в воскресение — на Рыжей
Фото — под катом!

Клубные тренировки

20190212_221233

Вчера провели клубную тренировку на столбах, было 11 человек. Одна связка пролезла мультипитч, Саша с Алексеем лазили драйтулинг на стенде, остальные тренировались на льду.

А сегодня вечером тренировка на скалодроме в южном, с 19:30, кто хочет пойти — пишите Илье Ефремову

Каждый четверг — беговые тренировки

257909572_86990

По четверг проводим беговые тренировки. Встречаемся в Алисовке вечером, после работы. И бегаем с большим удовольствием.

Поскольку подготовка у всех разная, то бежим разные дистанции и разным темпом. Но стартуем, разминаемся, заминаемся и делаем ОФП — вместе)

В Алисовке тепло, можно нормально переодеться, сделать разминку.

Тренировки бесплатные, открытые — приглашаем всех желающих. Пишите, звоните — если хотите придти — 89659149640 whatsapp/telegram

Сюр-Даба

Наступили долгожданные новогодние праздники, а это значит, что пора. Пора выдвинуться туда, где нет связи, за сотни километров по асфальтовой, грунтовой, снежной дороге, к себе настоящему.

Вновь Мы поехали кататься в далёкие края, как и в прошлом году. На этот раз Мы уже знали, куда едем, и могли предположить, чего нам стоит ожидать. Делали планы, ставили цели, выбирали маршруты, но погода решила сыграть свою роль. Этот сезон казался достаточным по оснежению самых распространенных горнолыжных курортов Сибири, но везде свой микроклимат, погоде не прикажешь. Снега нет, кругом трава, курумник, камни, и лишь надутые склоны представляли из себя что-то более или менее вменяемое. Вот с чем нам пришлось столкнуться в этот раз на границе Хакасии и Тувы.

Наша Компания

Наша Компания

Тренировка на Столбах

 

zlnMhPWVVsI

13 отмороженных участников и один не менее отмороженный инструктор целый день сегодня провели на центральных Столбах😊. Несмотря на ураганные порывы ветра , пытающиеся сбить с ног и швыряющие снег в лицо❄.
Лезть на вершины скал не стали, дабы никого из участников не сдуло, зато полазили хитрушки. Много лазили, много ели и немного мерзли — получился настоящий альпинистский денек!

Фото — под катом!

Беговые тренировки клуба

kka_kross_2010_11Каждый день проводим беговые тренировки, участвовать может любой желающий. Бегаем на столбах: от Алисовки или турбазы. Иногда: торгашинский хребет, студгородк, татышева.

Чат в телеграмме, вступить может каждый, по ссылке — ЧАТ ККА — БЕГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В чате пишем когда, кто и где бегает.