Архивы Рубрики: Тренировки

Тренировка по драйтулингу


Сегодня открыли сезон драйтулинга на столбах💪

Больше фото в записи ниже…

Тренировки на скалодроме


Где лучшие девчонки? У нас на скалодроме! А где в это время гуляют мужчины, не известно. Расклад не то, что на 10 девчонок по статистике 9 ребят, а того гляди и 5 не насчитаешь. Для восстановления баланса и вселенской гармонии приглашаем на тренировки мужчин. По мимо того, что мы будем вам очень рады, вы ещё и физическую форму прокачаете, уверенность в своих силах приобретёте. Наш тренер Владимир Гунько говорит: «Чего ещё в этой жизни бояться, если ты уже преодолел страх и залез на высоту 18 метров?»⠀

Запоминайте расписание:⠀
• понедельник — РАДУГА — с 19:00 ⠀
• вторник — АРЕНА-СЕВЕР — с 19:00⠀
• четверг — РАДУГА — с 19:00⠀
• Пятница — АРЕНА-СЕВЕР — с 21:00⠀

Приходить нужно за 15-20 минут до начала тренировки, что бы успеть переодеться.⠀

Стоимость: ⠀
• разовое занятие — 400 рублей⠀
• при покупке абонемента на месяц — значительно дешевле⠀

Страховочную систему (обвязку, если по-простому) на первые тренировки выдаём, а если вам понравится лазить с нами, то поможем с выбором собственной.⠀

Записаться на первую бесплатную тренировку можно по ссылке 👉 Тренировки на скалодроме.

Тренировки на высотных скалодромах


КРАСНОЯРСКИЙ КЛУБ АЛЬПИНИСТОВ объявляет сезон тренировок на высотных Скалодромах города открытым💥 !

Хотите стать сильнее и выносливее, развить чувство баланса, растяжку, побороть страх высоты😱?

А может лазите уже давно?

Или не знаете, не пробовали “скалолазание”?

В любом случае присоединяйтесь к нашим тренировкам: будем оттачивать навыки вместе, чтобы летом замахнуться на новую категорию сложност.

Скалолазание помогает гармонично развить все группы мышц, побороть чувство страха, каждый раз переживать чувство эйфории от пройденной до конца трассы или получившегося сложного перехвата.

⏰ Когда?
🔹 по понедельникам и четвергам лазим в спортивном комплексе РАДУГА (ул. Елены Стасовой, 69л). Начало тренировки в 19:00
🔹 во вторник и пятницу тренируемся в АРЕНЕ-СЕВЕР (ул.9 Мая, 74). Во вторник начинаем лазить в 19:00, а в пятницу — с 21:00

💵 Сколько стоит?
🔹 разовое занятие — 400 рублей
🔹 при покупке абонемента на месяц — значительно дешевле

Попробуйте скалолазание прямо сейчас. Жмите «ПОДАТЬ ЗАЯВКУ», чтобы записаться на первую БЕСПЛАТНУЮ тренировку.

Тренировка на Такмаке


Сегодня провели тренировку на Такмаке💪
И дождь, и ветер не помеха😅
Очень классно полазили😊

Больше фото в записи ниже…

Детская тренировка на Китайке


Сегодня был выход на Китайскую стенку с детьми😊
Дети, кто радостный, кто в слезах ломились по скале💪

Больше фото в записи ниже…

Тренировка на Китайке


Вчера провели тренировку на Китайке💪

Больше фото в записи…

Тренировка в Абалаковском цирке


Сегодня лазили по сухим скалам в Абалаковском цирке💪⠀

Трикони и тёплые вещи уже надёжно убраны, хочется тепла, солнца, скальники на ноги, магнезия на пояс и полез😅

Больше фото в записи…

Тренировка в Абалаковском цирке


Сегодня тренировались в Абалаковском цирке. Погода отличная. Весна☀️. Ещё и пятница☺️!⠀

Друзья, поделитесь в комментариях позитивом❤️. Давайте просто скажем друг другу хорошие слова!?⠀

Мы вот, например, купили в Клуб мега-рацию и большую антенну. Теперь связь на альпсборах станет еще качественнее и надежнее. Ещё купили медицинский прибор, измеряющий уровень насыщения крови кислородом. Пятитысячники, ждите нас.

Переходите в наш чат в Телеграм по ссылке «Тренировки ККА».
Именно там все наши свежие новости и планы.

История-быль: ИТО-соло


«Друзья! Учитесь альпинизму у компетентных людей… нефиг заниматься самодеятельностью!😂», — так сказал один наш одноклубник, попытавшийся освоить лазание соло-ИТО самостоятельно.
Итак, история-быль… ⠀

Продолжение в записи ниже…

Субботняя тренировка


Закончился Чемпионат ККА по ледолазанию, но тренировки продолжаются, ведь впереди ещё Краевые соревнования💪⠀

В субботу будем продолжать тренироваться на гранитном карьере с 10 часов утра⏰⠀

Кто придет, обязательна запись‼️, пишите сообщение в группу в контакте Красноярский клуб альпинистов📝⠀

С собой не забыть с утра:⠀
🔹себя😅;⠀
🔹кошки;⠀
🔹каску;⠀
🔹обвязку;⠀
🔹ССУ и пару карабинов.⠀

Веревки, фифы, ледовый инструмент возьмём в клубе👌⠀

Встречаемся в 👉 Алисовке