Архивы Рубрики: Тренировки

Самоспасение в двойке

Самоспасение в двойке

Лето это всегда большой сезон горных путешествий и восхождений! Перед летним сезоном мы традиционно проводим модуль школы альпинизма “Самоспасение в двойке”. Большинству альпинистов не надо объяснять для чего нужны знания и навыки спасательных работ в горах и уж тем более самоспасения в двойке.

Для кого этот модуль: для альпинистов уверенно владеющих техникой лазания с нижней страховкой, для скалолазов практикующих мультипитчи.
После окончания модуля каждый участник будет понимать и уметь проводить спасательные работы в двойке.

Желающие (по отдельной договоренности, не во время обучения) смогут сдать экзамен по самоспасению в двойке с занесением отметки в книжку альпиниста. Экзамен необходимо сдать каждому альпинисту перед выходом на первый самостоятельный маршрут в двойке!

Максимальное количество участников 8 человек. Записывайтесь прямо сейчас: по телефону 89659149640 или по электронной почте sport@krasalp.ru

Школа альпинизма для новичков school.krasalp.ru

Вебинар: тренировки в альпинизме

photo_2018-03-23_18-33-19

В ближайший вторник будет лекция по тренировкам в альпинизме.

Лекцию будет вести Владимир Гунько, старший тренер нашего клуба.

Подробности и ссылка на лекцию будет опубликована дополнительно, следите за новостями!

Утренние тренировки на скалодроме

IMG_20180320_104249_128

 

Сегодня утром на тренировке в Арене Север. Заниматься с нами может любой желающий. Звоните 89659149640

Горная болезнь

photo_2018-02-19_15-41-43

Друзья, скачивайте файл, там информация по горной болезни. Материал составлен по лекции которую Андрей читал в прошедшую субботу.

Напишите пожалуйста отзывы о лекции, в комментариях.

Расскажите нам кто, какие, лекции хотел бы прослушать, что хотите узнать, чему научиться?

Файл PDF — лекция горная болезнь

Тренировка по ледолазанию!

Ура! Мы организовали клубную тренировку по ледолазанию!

Андрей

Андрюха

Планы клуба на выходные

2018-02-15 ККА тренировка лёд_1

В четверг открыли сезон тренировок на льду, в гранитном карьере, фотографии под катом.

Планы клуба на ближайшие выходные.

Суббота: 

Воскресенье: 

  • в воскресенье утром возможно лазить в карьере
  • в воскресенье в 10:00 базовый модуль Школы

Вечерние тренировки на скалодроме

Ролик с вечерних тренировок на скалодроме. Тренировки клуба по скалолазанию проходят на самом современном скалодроме Красноярска — Арена.Север. Заниматься с нами может любой желающий, приходите! Если есть вопросы — звоните 89659149640 либо пишите нам sport@krasalp.ru

Расписание:

  • — утренние: вторник и четверг с 07:00 до 09:00
  • — вечерние : понедельник, среда, пятница с 21:00 до 23:00

Стоимость: 

  • утренние тренировки: 400 рублей, если по абонементу, 450 рублей разовое посещение
  • вечерние тренировки: 300 рублей, если по абонементу, 350 рублей разовое посещение

Приходите, ждем всех желающих!

Беговые тренировки альпинистов

ККА беговая тренировка 2018-02-14

Каждую среду проводим беговые тренировки на Столбах!

Бегаем вечером, после работы. Встречаемся с 18:00 до 19:00 в Алисовке, разминаемся, в 19:00 стартуем. В Такмаковском районе много хороших маршрутов, под любую подготовку и уровень. Если никогда не бегали, но хотите начать — приходите,  у нас есть даже тренера по легкой атлетике, которые расскажут вам как правильно начать тренироваться.

Всем, кто ходит в горы, важны циклические нагрузки именно на открытом воздухе, а особенно зимой! Бегая на природе Вы однозначно укрепляете иммунитет, душите чистым таежным воздухом, что крайне важно для жителей Красноярска. А еще мы смотрим как тренируются другие и делимся опытом, общаемся. Также мы учимся правильно экипироваться под текущие погодные условия.

Тренировки бесплатные, открытые, могут приходить все желающие!

Соревнования по ледолазанию 2018

ЛЕДОЛАЗАНИЕ4 марта проводим клубные соревнования по ледолазанию! 💪💪💪Приглашаются все желающие!Регистрация — здесь.
А для тех, кто хочет попробовать для себя ледолазание или просто потренироваться перед соревнованиями — в эту субботу проводим тренировку! Сбор в 10:00 в Алисовке🙃

Аргыджек 17 февраля 2018 г.

Аргыджек

Друзья! В эту субботу (17.02.2018) состоится поездка на гору Аргыджек.

Основная цель — фрирайд, но также возможен вариант трекинга на вершину и обратно. Выезд из города в 6 утра. По вопросам участия обращаться к Виноградову Алексею (8 965 890 9311 с 20.00 до 22.00).