Архивы Рубрики: Тренировки

Тренировка на китайке

20180605_200745

Вчера после работы полазили на Китайке.

Погода был мокрая, постоянно моросил дождь, но лазить все равно получалось.

По просьбам желающих завешали страховку на очковые трассы. Но большая часть группы лезть не смогла, слишком трудные трассы. Поэтому в следующий раз нужно вешать трассы на зеркале.

Следующая тренировка ориентировочно в четверг вечером.

Расписание школы альпинизма

б3

Проводим три модуля Школы альпинизма
🔹самоспасение в двойке 26-27 мая
🔹 ТРЭД 2-3 июня
🔹Базовый модуль для новичков с 02 июня

Записываться по телефону 89659149640 или sport@krasalp.ru

Больше информации в группе Школы альпинизма
Подробнее о школе school.krasalp.ru

Самоспасение в двойке

Самоспасение в двойке

Лето это всегда большой сезон горных путешествий и восхождений! Перед летним сезоном мы традиционно проводим модуль школы альпинизма “Самоспасение в двойке”. Большинству альпинистов не надо объяснять для чего нужны знания и навыки спасательных работ в горах и уж тем более самоспасения в двойке.

Для кого этот модуль: для альпинистов уверенно владеющих техникой лазания с нижней страховкой, для скалолазов практикующих мультипитчи.
После окончания модуля каждый участник будет понимать и уметь проводить спасательные работы в двойке.

Желающие (по отдельной договоренности, не во время обучения) смогут сдать экзамен по самоспасению в двойке с занесением отметки в книжку альпиниста. Экзамен необходимо сдать каждому альпинисту перед выходом на первый самостоятельный маршрут в двойке!

Максимальное количество участников 8 человек. Записывайтесь прямо сейчас: по телефону 89659149640 или по электронной почте sport@krasalp.ru

Школа альпинизма для новичков school.krasalp.ru

Вебинар: тренировки в альпинизме

photo_2018-03-23_18-33-19

В ближайший вторник будет лекция по тренировкам в альпинизме.

Лекцию будет вести Владимир Гунько, старший тренер нашего клуба.

Подробности и ссылка на лекцию будет опубликована дополнительно, следите за новостями!

Утренние тренировки на скалодроме

IMG_20180320_104249_128

 

Сегодня утром на тренировке в Арене Север. Заниматься с нами может любой желающий. Звоните 89659149640

Горная болезнь

photo_2018-02-19_15-41-43

Друзья, скачивайте файл, там информация по горной болезни. Материал составлен по лекции которую Андрей читал в прошедшую субботу.

Напишите пожалуйста отзывы о лекции, в комментариях.

Расскажите нам кто, какие, лекции хотел бы прослушать, что хотите узнать, чему научиться?

Файл PDF — лекция горная болезнь

Тренировка по ледолазанию!

Ура! Мы организовали клубную тренировку по ледолазанию!

Андрей

Андрюха

Планы клуба на выходные

2018-02-15 ККА тренировка лёд_1

В четверг открыли сезон тренировок на льду, в гранитном карьере, фотографии под катом.

Планы клуба на ближайшие выходные.

Суббота: 

Воскресенье: 

  • в воскресенье утром возможно лазить в карьере
  • в воскресенье в 10:00 базовый модуль Школы

Вечерние тренировки на скалодроме

Ролик с вечерних тренировок на скалодроме. Тренировки клуба по скалолазанию проходят на самом современном скалодроме Красноярска — Арена.Север. Заниматься с нами может любой желающий, приходите! Если есть вопросы — звоните 89659149640 либо пишите нам sport@krasalp.ru

Расписание:

  • — утренние: вторник и четверг с 07:00 до 09:00
  • — вечерние : понедельник, среда, пятница с 21:00 до 23:00

Стоимость: 

  • утренние тренировки: 400 рублей, если по абонементу, 450 рублей разовое посещение
  • вечерние тренировки: 300 рублей, если по абонементу, 350 рублей разовое посещение

Приходите, ждем всех желающих!

Беговые тренировки альпинистов

ККА беговая тренировка 2018-02-14

Каждую среду проводим беговые тренировки на Столбах!

Бегаем вечером, после работы. Встречаемся с 18:00 до 19:00 в Алисовке, разминаемся, в 19:00 стартуем. В Такмаковском районе много хороших маршрутов, под любую подготовку и уровень. Если никогда не бегали, но хотите начать — приходите,  у нас есть даже тренера по легкой атлетике, которые расскажут вам как правильно начать тренироваться.

Всем, кто ходит в горы, важны циклические нагрузки именно на открытом воздухе, а особенно зимой! Бегая на природе Вы однозначно укрепляете иммунитет, душите чистым таежным воздухом, что крайне важно для жителей Красноярска. А еще мы смотрим как тренируются другие и делимся опытом, общаемся. Также мы учимся правильно экипироваться под текущие погодные условия.

Тренировки бесплатные, открытые, могут приходить все желающие!