Архивы Рубрики: Тренировки

Ледолазание. Тренировки. Соревнования.


Ежегодные соревнования по ледолазанию, проводимые нашим Клубом, все ближе и ближе️
29 февраля — это, между прочим, уже следующая суббота⠀

Наши спортсмены используют любую возможность, чтобы потренироваться

Вчера лазили после работы, подсвечивая лёд фонариками. Сосулька, с движущимися по ней пятнами людей-светлячков, выглядела таинственно и даже немного мистически

Помимо спортивного интереса, проверки своих сил, участники соревнований будут бороться за ценные призы
В этом году победители получат подарочные сертификаты от АльпИндустрия⠀

Магазин outdoor-снаряжения АльпИндустрия Красноярск традиционно выступает одним из партнёров и спонсоров соревнований.
Из года в год с нами

В магазине есть всё необходимое для любого вида активного отдыха, будь то альпинизм, горные лыжи или другой вид спорта.⠀

Будете неподалёку, ни в коем случае не проходите мимо, ул. Взлётная, 24
Очень отзывчивый персонал, всё расскажут, всё покажут

Если вы ещё не подавали заявку на участие в соревнованиях, то это можно сделать прямо сейчас по ссылке Заявка на участие.
Особенно ждём новичков, для которых проведем отдельный зачёт

Анонс на предстоящие выходные


Сегодня четверг, а значит пришло время анонса на предстоящие выходные. Ждали😉?

План такой:

👉С 22 по 24 февраля едем на Борус:
— для тех кто хочет погулять, идём в треккинг🚶;
— также пойдем альпинистские маршруты 2А и 2Б.

Кто хочет провести выходные в дали от города?! 😉
Можно ещё успеть запрыгнуть в последний вагон уходящего поезда🏃
Пишите Владимиру 📝
Осталась пара мест☝️

👉В субботу проведем тренировку на льду, забежим, залезем, заползём, затянем😆

Кому будет мало, полазим драйтулинг💪

Необходимо записаться, написав Маркелу 📝, также можно обращаться к нему по всем возникающим вопросам😊

С собой иметь:
— беседка;
— каска;
— кошки;
— пара карабинов;
— ССУ.

Фифы, веревки, ледовый инструмент возьмём в клубе👌

Стартуем в 9.30⏰
Место сбора 👉 Алисовка.

Тренировка по ледолазанию


А что если устроить тренировку по ледолазанию не дожидаясь выходных!?
Отличная идея😉

Давайте полазим на сосульке в четверг, после работы, часиков в 19:00!?⏰
Тренировка состоится при наборе группы от 4х человек☝️
Поэтому, не откладывая, пишите для записи Маркелу📝

Пока же вспомним, как потренировались на минувших выходных😄

❄️В субботу тренировались на сосульке.
Открытый Чемпионат клуба по ледолазанию не за горами, поэтому желающих потренироваться было очень много.⠀

⛏Попробовали полазить драйтулинг, но после проливных дождей прошлой недели, трассы превратились в жесточайший микст😱
Все щели и зацепы словно забетонировали, а потом зашпаклевали.
Так что сделать старт, когда инструменту не за что зацепиться, было уже победой💪⠀

Ледолазание стало уже не просто частью альпинизма, а отдельным видом спорта☝️

И хоть у нас в Сибири зима длится по полгода, всё равно не хватает времени, чтобы от души налазиться. ⠀

Если вы любите путешествовать и лазить лёд, вот вам подборка отличных мест для занятия ледолазанием:
🔷Ледолазание в Валдизе, Аляска;⠀
🔷Ледолазание в Рьюкан, Норвегия;⠀
🔷Ледолазный маршрут в Кандерштеге, Швейцарские Альпы;⠀
🔷Ледолазание на стене Weeping Wall в Канадских Скалистых горах;⠀
🔷Ледолазание на одном из сераков массива Уламерторсуак, Гренландия.⠀

Ну, а если вы пока что туда не собираетесь, добро пожаловать на тренировки на Гранитный карьер с нашим клубом

Больше фото в записи…

Расписание тренировок на скалодромах


❗️Друзья, у нас обновилось расписание тренировок на скалодромах города.⠀

1️⃣ по понедельникам, средам и пятницам снова тренируемся утром с 6:45 до 9:00 на Скалодроме Центр спортивного лазания «Южный». Отличное начало дня, неправда ли😁!?⠀

2️⃣ в понедельник с 19:00 до 21:30 тренируемся в родном, милом сердцу «Садике», что на ул. Павлова, 5, ставшем после ремонта ещё более уютным☺️⠀

Хотите тренироваться с нами? Пишите сообщение в группу в контакте Красноярский клуб альпинистов😉, в Директ в Инстаграм @krasalp, либо на электронную почту sport@krasalp.ru.

Тренировка: ледолазание + драйтулинг


В эту субботу, 15 февраля, продолжим праздновать День всех влюблённых, предаваясь страсти с сосулькой на Гранитном карьере😆

А для верных всем сердцем драйтулингу, полазим ещё и его⛏

Начнём с самого утра, в 9.30⏰⠀

От вас:⠀
🔹обвязка⠀
🔹каска⠀
🔹кошки⠀
🔹✌️ карабина⠀
🔹ССУ⠀
🔹боевой настрой⠀
🔹и хорошее настроение😊⠀

От нас:⠀
🔹веревки⠀
🔹фифы⠀
🔹ледовый инструмент⠀
🔹кому необходимо, подсказки, подбадривания снизу😅⠀

❗️лизать сосульку строго запрещено😅!⠀

‼️для участия в тренировке необходимо записаться у Маркела

Насыщенные выходные


Сказать, что минувшие выходные прошли насыщенно, значит ничего не сказать😃!⠀

🔹В субботу провели первую в этом году тренировку на льду💪
Поштурмовали ледяную сосульку на Гранитном карьере и полазили уже полюбившиеся драйтулинговые трассы😊

Вечером в Алисовке прошли занятия по вязанию узлов для всех желающих. Слушали. Смотрели. Пробовали. К концу вечера участники плели узлы практически с закрытыми глазами😅

🔹В воскресенье продолжили занятия😀

Ещё раз повторили узлы, чтобы точно всё уложилось😊

Затем вспоминали и заполняли пробелы в знаниях основ альпинизма.⠀

Повторили:⠀
➖как собрать станцию;⠀
➖организовать перила и передвигаться по ним;⠀
➖спуск (дюльфер);⠀
➖как забрать веревку (самосброс);⠀
➖верхнюю, нижнюю страховку.⠀

Всё отрабатывали в парах. Закончили тренировкой на дереве за Алисовкой под февральским проливным дождём😳

А самые стойкие или те, кто просто не успел/не смог сбежать, остались париться в бане. Отличное завершение двухдневного тренировочного нон-стопа😅

Больше фото в записи…

Тренировка по драйтулингу


Выбрали день похолоднее и провели в субботу тренировку по драйтулингу на карьере❄️💪

Несмотря на морозец, желающих полазить было достаточно😊

Ещё раз подтвеждается утверждение этого года — чем холоднее, тем больше приходит людей на тренировки😅

Такая погода хорошо мотивирует лезть быстрее, чтоб не замёрзнуть😄

Продуктивно потренировались, зарядились энергией на предстоящую рабочую неделю😉

А кто-то потихоньку начал тренировать лёд, правда пока по намерзшему льду на драйтулинговых трассах😅

Больше фото в записи…

Анонс тренировок на выходные


Выходные уже на носу, а это значит, что самое время определяться, как провести их интересно и с пользой😃⠀

Что будем делать мы!?⠀

🔹Все выходные живем в избе Эдельвейс и лазим ИТО🔥

Кто умеет, сможет полазить на Манской стенке, а мы подскажем интересные маршруты😉

Новички смогут потренироваться на простых трассах рядом с избой.
Расскажем теорию, покажем на практике, выдадим недостающее снаряжение😊

‼Количество мест ОЧЕНЬ ограничено‼

Запись и дополнительная информация у Владимира Гунько, телефон 89659149640📝 ⠀

🔹В субботу, 1 февраля, лазим драйтулинг в Гранитном карьере💪

На тренировку ждём всех желающих, у кого есть в наличии обвязка, каска, ССУ и кошкоботы/кошки/трикони.

Записаться и получить ответы на возникшие вопросы можно написав Маркелу📝 «Парень в шляпе😉»

Чтобы быть в курсе и не пропускать самую актуальную и полезную информацию о предстоящих событиях и тренировках, добавляйтесь в чат телеграм по ссылке 👉 ККА тренировки

Тренировка по драйтулингу


Сегодня провели тренировку по драйтулингу на карьере💪

Погода отличная, лазить одно удовольствие😊

Больше фото в записи…

Лазаем хитрушки


В субботу, 25 января, лазаем хитрушки возле 1-го столба💪

Участвовать можно всем, даже тем, кто ни разу не лазил😉

Будем помогать, подсказывать, учиться😊

Для тренировки с собой👆:
— обувь (трикони/кошки)
— запасные две-три пары перчаток
— термос и перкус

Для записи переходите в чат телеграм по ссылке👉 ККА тренировки

Там же вся необходимая информация о времени и месте сбора😉