Архивы Рубрики: Тренировки

Открытая лекция: «Тренировки в скалолазании»

ККА скальный марафон_5

В воскресенье в 19:00 в Алисовке состоится лекция «Тренировки в скалолазании» лекция для всех желающих, вход свободный.

Читает Двойной! Мастер спорта и по альпинизму и по скалолазанию Ефремова Алена. На лекции будут даны ответы на многие вопросы касающиеся тренировочного процесса. Разберем как планировать тренировочный процесс, что непосредственно делать на тренировке, как повысить свой уровень лазания и многое другое. Лекция будет полезна тем кто любит лазить и хочет развиваться в этом интересном виде спорта.

Приходите, приводите друзей!

Спасработы в группе

2017-10-21 ША Спасработы в группе_1

В минувшие выходные, провели модуль Школы альпинизма «Спасработы в группе».  Под руководством Ильи Ефремова обучение проходило четыре человека.

За 2 дня занятий участники отработали изготовление носилок из подручных средств, транспортировку пострадавшего в носилках на простом и сложном рельефе. Усвоили особенности транспортировки по навесной переправе и собственно организацию самой переправы.

Особенно эмоциональным и трудоемким был второй день. Каждый участник на собственной шкуре испытал каково быть пострадавшим, как не легко порой приходиться спасателям и насколько слаженной должна быть работа команды.

Под катом фотографии, смотрим, комментируем

Школа альпинизма: спасработы в группе

2016-10-09 ККА ША самоспасение_1

Красноярский клуб альпинистов приглашает на модуль школы альпинизма — «Спасательные работы в группе». Обучение будет полезно альпинистам и скалолазам. Всем кто совершенствует лазанье по скалам или совершает восхождения в горах. Модуль будет одинаково интересен тем, кто незнаком с техникой самоспасения так и тем кто уже ей владеет.
Мы значительно переработали и адаптировали этот обучающий модуль под современный спортивный и любительский альпинизм. Вам практически не потребуется дополнительного снаряжения, кроме того что необходимо для восхождения в горах. Интересно?! Дальше читаем под катом..

Подать заявку — sport@krasalp.ru

Воскресение на Столбах

2017-09-24 ККА Столбы_4Сегодня, несмотря на дождливую погоду, прогулялись по Такмаковскому  району Столбов. Залезли на Воробушки, Снегиря, Сторожевой. Все дорогу нас сопровождал туман, то погружающий нас в молоко, то  отступающий на соседние холмы; периодически накрапывал дождь. Под ногами расстилался ковер  из опавших желтых листьев осины, а в воздухе витал запах осени и грибов. И пусть нам не удалось сильно много полазить, но атмосферой сентября мы точно насладились!

По возвращении в Алисовку под руководством инструктора обновили знания по альпинизму — кто-то вспоминал забытое, кто-то узнавал новое — элементы полиспастов, страховки, дюльферов и т.д.

Фотографии этого насыщенного дня — под катом

Начало тренировок в Арене-Север!

DSx0Nx5AewI

С 4 сентября возобновляем тренировки на скалодроме Арена-Север! Трассы высотой 15 метров, профессиональные инструктора и дружеская атмосфера  ждут вас! Ждем как прожженных спортсменов, так и новичков, которые только планируют познакомиться со скалолазанием!

Более подробная информация под катом

Последнее воскресенье лета на Китайке!

27.08.14

Вчера отлично провели последнее воскресенье лета на скалах! И погода этому тоже прекрасно способствовала. Светило солнце (было даже жарко иногда!), скалы были почти сухими , и лазилось по ним вполне комфортно.
Те, кто не смог прийти — не расстраивайтесь —  впереди еще целый сентябрь для покорения скал!  За информацией о предстоящих вылазках на скалы следите на сайте.

А под катом, для вдохновения, небольшой фотоотчет о прошедшей тренировке.

В воскресенье на Китайку!

86sVHkMLe-EВ воскресенье идем лазить на Китайскую Стенку!

Встречаемся в 11:00 в Алисовке.
Тренировку проводят мастера спорта Ефремовы Илья и Алена!

Присоединяйтесь! Проведем последние выходные лета на скалах!

 

Воскресная тренировка

Сегодня провели отличный лазательный день! Для каждого из желающих нашлась своя забава — кто-то лазил  на Такмаке с верхней страховкой, кто-то покорял мультипитчи, а  кто-то штурмовал трассы Китайской стенки. Кто не пришел сегодня — присоединяйтесь в следующий раз, сибирское лето скоротечно и нужно успеть его прочувствовать на вкус! :)
DSC08455

Фотографии под катом, спасибо за них  Маркелу и Ане.

Идем лазить

Такмак трассыИдем завтра с утра  на Такмак,  планируем лазить  в районе мультипитчей, но для желающих можно рассмотреть и другие окрестности:)
Встречаемся в 10:00 в Алисовке.
Присоединяйтесь!

Суббота на Столбах.

86sVHkMLe-EСегодня, не смотря на слегка подведший нас прогноз погоды, все же удалось полазить!
Пару часов пережидания дождя, и вот уже ясное небо и сухие скалы.

Сегодня компании у нас разделились — Алексей с Иваном ходили лазить мультипитч «ККА».
А мы с Андреем, Юлей и Марком ходили на Китайскую стенку. Полазили с верхней и нижней страховкой.

Все, у кого не получилось и кто не налазился, присоединяйтесь завтра!
Идём лазить в Абалаковский цирк.
Встречаемся в 14:00 в Алисовке.

А пока смотрите фотографии с сегодняшней тренировочки (под катом)