Архивы Автора: Владимир Гунько

Открытый Чемпионат клуба по ОФП 2018

24-апреля-офп

Красноярский клуб альпинистов проводит традиционные открытые соревнования по общефизической подготовке (ОФП). Это любительские соревнования которые включают в себя четыре вида:

  1. бег
  2. подтягивания
  3. отжимания
  4. пресс

Дата проведения: 24 апреля 2018 г., вторник

Начало соревнований: 19:00

Место старта: остановка Турбаза, мостик у начала дороги на центральные столбы.

Для участия подавайте заявку: ПОДАТЬ ЗАЯВКУ

План такой. В 19:00 стартуем, бежим от турбазы до перевала (6 км). На перевале подтягиваемся, отжимаемся, качаем пресс, награждаемся.

Вещи участников, с судьями, уедут на машине на верх.

Приглашение на семинар по пожарной безопасности

Такмак

Уважаемые активные посетители заповедника Столбы, находящие в хорошей спортивной форме:
Спортсмены, Столбисты и постоянные посетители Столбов, приглашаем Вас принять участие в семинаре: «Организация и технология тушения пожара на территории заповедника «Столбы»

Семинар состоится: 21.04.2018 года в 10-00 часов
Место проведение: Управление заповедника «Столбы»
Адрес: г. Красноярск, ул. Карьерная, 26 «А»

Цели семинара:

  • охрана территории от пожаров
  • алгоритм действия при пожаре
  • участники тушения пожара в заповеднике «Столбы»

Подробная информация на сайте заповедника «Столбы»в разделе охрана zapovednik-stolby.ru/activity

С уважением, Иван Геннадиевич Кириллов
заместитель директора по охране территории заповедника «Столбы

Вебинар: тренировки в альпинизме

photo_2018-03-23_18-33-19

В ближайший вторник будет лекция по тренировкам в альпинизме.

Лекцию будет вести Владимир Гунько, старший тренер нашего клуба.

Подробности и ссылка на лекцию будет опубликована дополнительно, следите за новостями!

Чемпионат и Первенство Красноярского края по ледолазанию

Нужны судьи! Кто сможет в воскресенье с утра придти?

В эти выходные в Гранитном карьере заповедника «Столбы» (Восточный вход) на искусственном ледодроме состоится чемпионат и первенство Красноярского края по альпинизму в дисциплинах ледолазание-скорость, ледолазание-трудность.

Ледолазание-скорость

Утренние тренировки на скалодроме

IMG_20180320_104249_128

 

Сегодня утром на тренировке в Арене Север. Заниматься с нами может любой желающий. Звоните 89659149640

Скалолазный лагерь в Турции

турция1Вчера начался наш скалолазный лагерь в Турции.

Группа под руководством Ильи Ефремова отправилась лазить на теплые скалы. И это не просто поездка полазить, в первую очередь продуманные, систематичные, комплексные тренировки которые включают ОФП, разминки-заминки, специальные тренировки. И конечно культурно-развлекательная программа.

В районе более 800 скалолазных маршрутов! Пожелаем ребятам клёво полазить!

Весенние хитрушки 2018

2018-03-18 Весенние хитрушки_1

Вчера на столбах участвовали в соревнованиях — весенние хитрушки. От нашего клуба было семь человек. Круто полазили! Спасибо организаторам и судьям. Спасибо Ане и Максиму за помощь, за то что болели за нас, помогали)

Под катом фотографии.

Видео: Чемпионат клуба по ледолазанию 2018

Смотрим видео, ставим лайк!

Горная болезнь

photo_2018-02-19_15-41-43

Друзья, скачивайте файл, там информация по горной болезни. Материал составлен по лекции которую Андрей читал в прошедшую субботу.

Напишите пожалуйста отзывы о лекции, в комментариях.

Расскажите нам кто, какие, лекции хотел бы прослушать, что хотите узнать, чему научиться?

Файл PDF — лекция горная болезнь

Фильм о восхождении клуба на вершину Белуха

Настоящий, профессионально снятый фильм о восхождении нашего клуба на вершину Белуха, в июне 2017 года. А пока — двухминутный трейлер к фильму.

Будем смотреть в среду вечером, 21 февраля, начало в 20:00, в Алисовке (схема проезда). Приглашайте друзей, приносите плюшки к чаю!

Кто собирается лезть на гору Белуха — будут очень полезно посмотреть, как это все происходит на самом деле)